さがの日々

佐賀市で暮らす筆者の主に食に関するブログです

プチ断酒明日より開始 月〜木曜日は断酒。

今日は晴天。

日差しは強いものの、

風が心地よく秋らしい高い空。

 

今日の仕事終わりはこちら。

「プチ断酒」

 

最近、どうも体調、

特に胸の調子がよろしくなく、

寝る前のビール(実はバーリアル -笑-)

こちらを止めようかと。

バーリアル リッチテイスト

20年以上続けて来た寝る前の飲酒。

全面的に止めるには、

精神的に負担が大きい(苦笑)

と言う事で、

月曜日〜木曜日までは断酒。

金、土、日曜日の夜は飲酒。

この程度のプチ断酒で、

しばらくやってみようかと。

 

ちなみに飲酒量は

普段、500㎜×2本と350㎜×1本。

図に乗ると500㎜×3本にさらに・・・

 

おいしいと思ったことはなく、

単に習慣で飲んでいる状態。

飲むと良く寝れた気になるので・・・・

 

これがダメの元。

良く寝れたと思っているのは

単なる錯覚。

 

それも分かっていながら、

止められない寝る前の飲酒。

 

さて、

明日からどうなるか・・・・苦笑

 

 


 

 

バーリアルリッチテイスト

イオン

685円(500m×6本)