今日は薄曇り。
朝晩の冷え込みが厳しく感じたきた佐賀市。
今日の仕事終わりは久々の飲酒(笑)
過去20年以上にわたり、
寝る前の飲酒を続けて来た私でしたが、
この9月より絶酒(正確には家飲み断酒)
飲んでいたお酒はビール(新ジャンル)ばかりでしたが。
今晩は上司の知り合いが店を出したという事で、
お祝いを兼ねて男性ばかり7名。
久しぶりのビール。
ジョッキで5〜6杯飲んだ事と思いますが、
もう家では飲まなくていいなぁと。
我ながら完全に断酒。
付き合いだけの飲酒のみに。
適度なお酒は良薬でしょうが、過度なお酒は体に毒。
昨年の健康診断では、3つか4つ要注意が付いていましたが、
2ヶ月程の断酒で血液検査、異常なし。
特に血圧はかなりの低下。
不整脈は治りませんが(苦笑)
我が身を振り返れば、
適度に飲もうと思っても、どうしても深酒。
自身で自然と決まっている飲む量まで飲んでしまう。
さらに次の日が休みならば、さらに1本。
それが私の場合は500m×2＋350m×1。
休みの前は500m×3もしくは×4。
夜勤の後など、帰った後に500m×2。
一眠りし、夜にまた500×2＋350m等々。
これじゃ駄目だと、
止めよう、止めようと思いながらここまで。
私の場合、
過度に飲んでいたものを、適量飲もうとがんばりましたが、
アルコールの誘惑、そして惰性にはかなわず。
特に惰性。
では、なぜ今回家飲みビール(新ジャンル)を断てたのか。
まだまだ、考えなければなりませんが、
おそらく来るべき時が来た。
そんな気が。
